Cardio
Carboidrati secondo l'allenamento.
Corsa, bici e circuiti possono richiedere organizzazioni diverse dei pasti. Guarda gli ingredienti e scegli secondo durata, orari e indicazioni del professionista che ti segue.
Meal prep a PescaraAllenati. Al cibo ci pensa Matteo.
Dici come ti alleni, la settimana si compone da sola. Piatti freschi pensati per il cardio e per i pesi, cucinati ogni giorno.
- Fresco, mai surgelato
- Macro su ogni piatto
- Consegna tutti i giorni
Come funziona
Tre passi. Zero calcoli.
- 01
Dici come ti alleni
Cardio, pesi o riposo, giorno per giorno. Ci vogliono dieci secondi.
- 02
La settimana si riempie
Ogni giorno riceve i piatti giusti per quell'allenamento. Se non ti convincono, li sposti trascinandoli.
- 03
Matteo cucina e consegna
Scrivi a Matteo con le tue scelte: conferma piatti, ritiro o consegna prima dell'ordine.
I consigli di Matteo
Mangia come ti alleni.
Pesi
Proteine, senza formule fisse.
Dopo i pesi puoi preferire un pasto con una fonte proteica. La quantità di carboidrati e la porzione complessiva dipendono da te e dal resto della giornata.
È la stessa regola che usa il compositore: scegli l'allenamento di ogni giorno e i piatti arrivano da soli.
La cucina
Cucina sana. Non triste.
Dietro ogni schiscetta c'è un cuoco, non una linea di produzione. Matteo cucina ogni giorno, come faresti tu se avessi il tempo: è questo il meal prep a Pescara di FUEL LAB.
- 01Spesa del mattinoSi compra il giorno della cottura. Niente magazzino, niente surgelato.
- 02Cotture verePadella, forno e bassa temperatura: il sapore resta, i valori pure.
- 03Pesato al grammoOgni porzione ha i suoi macro scritti sopra. Quelli che leggi sono quelli che mangi.
Il menu della settimana
Sei piatti. Già composti.
CardioFoto illustrativaNoodles sesamo e maiale in agrodolce
1173 kcal · 58 g proteine · 116 g carbo
CardioFoto illustrativaGnocchetti al sugo con ricotta fresca proteica
917 kcal · 46 g proteine · 73 g carbo
Cardio e pesiFoto illustrativaRiso carote e zucchine julien, pollo teriyaki
1015 kcal · 62 g proteine · 140 g carbo
PesiFoto illustrativaMaiale alla senape, spinaci e patate novelle
897 kcal · 71 g proteine · 70 g carbo
PesiFoto illustrativaPallotte cacio e ovo fit proteiche
1126 kcal · 53 g proteine · 116 g carbo
PesiFoto illustrativaUova alla purgatorio con sugo di peperoni
587 kcal · 35 g proteine · 42 g carbo
Abbonamento mensile
Tutti i pranzi del mese. Un prezzo.
Dal lunedì al venerdì, per tutto il mese, Matteo compone i tuoi pranzi sulla tua scheda: come ti alleni, cosa vuoi ottenere o i numeri del tuo nutrizionista. Niente settimana da comporre ogni volta: ci pensa lui.
Il prezzo
239€al mese
- Tutti i pranzi dal lunedì al venerdì, per tutto il mese
- Composti sulla tua scheda: allenamento, obiettivi o numeri del nutrizionista
- Cucinati freschi da Matteo, mai surgelati, con i macro su ogni piatto
- Ritiro in Via del Santuario 214 o consegna a Pescara e dintorni
Una ventina di pranzi al mese: sei sopra i 10 pasti da cui la consegna è gratis.
Richiedi l'abbonamentoNessun pagamento online: inizio, consegna o ritiro e pagamento si concordano con Matteo.
Ti risponde Matteo. Non un call center.
Componi la settimana e scrivi a Matteo per confermare disponibilità, ritiro o consegna. Se hai una scheda del nutrizionista, parti da quella.